Treningssentrene tømmes for 23 prosent når sommeren kommer

Når mars måned sammenlignes med den solfylte mai-måneden, viser tall fra Sats at det er 23 prosent færre besøk på treningssentrene.

I januar ligger snittbesøket på cirka 450 personer per dag, mens snittbesøket i juni ligger på 360 personer per dag.

Tallene avslører et klart mønster: Nordmenn flytter treningen ut av studioene når været tillater det.

Sesongskilnaden er faktisk enda større hos barn.

En kartleggingsundersøkelse blant norske 9-åringer viser at de hadde 3,3 ganger høyere odds for å tilfredsstille anbefalingene for fysisk aktivitet om våren enn om vinteren.

Om vinteren og høsten var aktivitetsnivået spesielt lavt etter skoletid og i helgene.

Løpebølgen flytter ut Selv om flere medlemmer trekker utendørs når været er fint, viser mai-måned en positiv utvikling med 16 prosent flere besøk sammenlignet med samme periode året før.

Det betyr at folk fortsetter å trene – de velger bare andre arenaer.

Populariteten til utendørs løping er i stor grad drevet av sosiale løpegrupper som har poppet opp både i Norge og i utlandet den siste tiden.

Timen Indoor Running var blant de mest populære hos Sats i 2025 med nesten én million individuelle økter.

Når sommeren kommer, flyttes disse timene ut.

Juni og juli er historisk sett roligere måneder på sentrene, og besøkene tar seg opp igjen i august.

Tallene tar heller ikke høyde for eventuelle frys av medlemskap, som forekommer hyppigere i sommermånedene.

Vinteren holder barn inne Forskning viser at aktivitetsnivået går opp når man er utendørs, og barn er trolig mindre ute og leker på vinteren når det er mørkt og kaldt.

Aktivitetsnivået i løpet av skoledagen er forholdsvis likt i alle årstider, mens forskjellene i aktivitet kommer om ettermiddagen – og her er det spesielt lavt om vinteren.

Medlemmene trener mer enn før og bruker medlemskapene sine mer aktivt gjennom hele året, og unike besøk på sentrene i april ligger kun 5,9 prosent under januar-nivået.

Dette viser at selv om sesongsvingninger finnes, har nordmenn blitt flinkere til å opprettholde treningsvanene gjennom året.

For deg som vil holde aktiviteten oppe: Årstidene tvinger oss ikke til å slutte å trene.

De gir oss bare nye arenaer.

Når senterbesøket faller om sommeren, er det fordi beina dine løper langs stier du ikke engang visste eksisterte – og det er faktisk helt suverént.